こんにちは、さぼ実です。 前回の『痩せたいならこれをしろ!①』食事編https://sabomiblog.hatenablog.com/entry/2020/10/11/162025からだいぶ経ってしまいましたが、今回は運動編を書いていきます。 運動といっても何をすればいいの? ジョギング?筋トレ?…
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